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今晚看到朋友圈的一个词“动则生阳”

，于是自己就查阅了一下资料，发现除了动则生阳以外，还可以善则生阳、喜则生阳。

并且，这三个原来还可以组成一个“三阳开泰”

，而这“三阳开泰”

是直接关系到一个人的身心健康幸福的大事。

首先，就是动。

动，顾名思义就是运动。

也就是运动可以助长自己身体内部的阳气生发，有利于身体健康。

其次，就是善。

善则生阳，就是自己包括语言的善良，视觉的善良，行为的善良。

语言的善良主要就是说一些比较友好、积极、正能量的话语。

视觉的善良，主要是看一些干净的、美好的、整齐的人事物。

行为善良，主要就是做一些符合规范的、标准的、符合原则的事情。

最后，就是喜。

喜则生阳，主要就是说的情绪可以多往积极向上的、正能量的方面进行思考，减少不必要的负向的消耗。

多用喜悦的心情，来面对自己所要面对的人事物。

通过正向的思考、愉悦的想法、也能促进自己内部的阳气生发。

而这三个阳构成了“三阳开泰”

，否极泰来都会转化，所以便想迫不及待的与友友们分享。

希望我们都能多给自己存储一些阳气，让自己在三阳方面多多积累，都走向“三阳开泰”

的幸福开心生活吧。

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